Protocollo Fisico Estetico

Solo qualche anno fa, ero intrappolato in una routine che non mi rappresentava: zero energie, zero motivazione, zero risultati.

Ma tutto è cambiato quando ho deciso di prendere in mano la mia vita, costruendo un fisico forte ed estetico, riuscendo a mettere 20kg di massa in due anni, aggiustando il mio problema genetico del pectus excavatum direttamente da casa negli ultimi due anni.

Ora voglio aiutarti a fare lo stesso, senza attrezzature costose o infinite ore in palestra.

Cosa include il Protocollo:

✔️ 63 pagine PDF per trasformare il tuo fisico a corpo libero.

✔️ Programma di Allenamento che ho usato e adattabile alla tua situazione personale.

✔️ Sezione Mindset e Motivazione che non mi ha fatto mai saltare un allenamento in 3 anni.

✔️ Consigli Alimentari: linee guida pratiche su come ho gestito l'alimentazione senza seguire una dieta.

✔️ Quali attrezzi ho usato per massimizzare i risultati.

✔️ Video Dimostrativi fatti da me per gli esercizi proposti.

Non importa se parti da zero o sei già allenato: questo protocollo è la tua roadmap per risultati concreti e duraturi.